Saúde bucal. Como evitar as aftas?

Resumo
Você costuma ter pequenas lesões na boca? É provável que sejam aftas. As causas podem ser variadas: alteração do seu sistema imunológico, infecções, má alimentação, alergia, doenças autoimunes, etc. Tomando alguns cuidados você pode curar as aftas e evitar que elas reapareçam. Siga estes conselhos




Passos
1Mantenha uma alimentação balanceada, rica em ferro, vitaminas do grupo B e zinco (carne vermelha, legumes, verduras e frutas).







2Seja cuidadoso com a higiene bucal. Utilize uma escova de dente de cerdas macias e fio dental.







3Não coma alimentos excessivamente quentes nem muito temperados.







4Tenha cuidado com os alimentos de bordas "cortantes" ou crocantes, como pão torrado ou pizza, que podem cortar a gengiva ou a mucosa.







5Evite morder a mucosa bucal.








6Não se machuque com os dentes: não fale enquanto come e tenha cuidado ao mastigar chiclete.







7Para aliviar os sintomas, faça de quatro a seis bochechos por dia, durante alguns minutos, com água e sal, ou com um antisséptico bucal suave. Nunca engula o líquido.






8Se você usa dentadura, observe se as lesões estão relacionadas a ela.







9Se você costuma ter aftas durante os períodos menstruais, pergunte ao seu ginecologista se algum tipo de anticoncepcional tomado por via oral pode ajudar a melhorar o quadro.






Importante

Consulte seu clínico ou um gastroenterologista para tratar a causa específica se o seu problema for frequente.

Bicarbonato acaba com a afta., passe o pó em cima dela.mas preste atenção, tome suco de couve manteiga em jejum., pois o problema está no estomago.esse suco é para ser tomado sem açucar durante um mes.

fotos como afta fica:

Morador de rua é pintado com spray por jovens

3 de abril de 2010

Morador de rua é pintado com spray por jovens



Um morador de rua teve o corpo coberto por tinta spray prateada e depois recebeu um banho de urina nos pés, na madrugada de ontem, em Porto Alegre. Vanderlei Pires, de 35 anos, dormia na esquina da Rua Lobo da Costa com a Avenida João Pessoa, próximo ao centro da cidade, quando foi vítima do ataque.
De acordo com uma testemunha que acompanhou o socorro à vítima, um carro branco com jovens aparentemente alcoolizados parou próximo a Pires quando ele já estava pintado. O motorista desceu do veículo e urinou sobre seus pés.
A mulher que assistiu à cena anotou a placa do carro e entregou os dados à polícia. A vítima foi atendida no Hospital de Pronto Socorro e no Instituto Médico Legal, depois foi encaminhada a um albergue da prefeitura.
Ainda durante a manhã, o advogado Jefferson Cardoso, de 47 anos, soube do ocorrido pela imprensa e se ofereceu para representar o morador de rua. "Vim ajudar 50% como advogado e 50% como cidadão", disse Cardoso. "Faço um apelo para que alguma instituição o receba. Ele precisa começar a se tornar um cidadão e ter um pouco de dignidade." A polícia investiga o caso, mas não informou se algum suspeito foi identificado. As informações são do jornal O Estado de S.Paulo

Pensamento do dia

QUANDO DEUS ABRIU A JANELA DO CEU

E ME VIU,PERGUNTOU....

QUAL E O TEU DESEJO PARA HOJE?

EU RESPONDI.......

"SENHOR,POR FAVOR, CUIDA BEM

DA PESSOA QUE ESTA LENDO ESTA MENSAGEM,

POIS E MEU AMIGO OU (A).

O aluno Ozéias

Questão:

"Faça uma análise sobre a importância do Vale do Paraíba"

Resposta de um aluno:

"O Vale do Paraíba é de suma importância, pois, não podemos discriminar esses importantes cidadãos.

Já que existem o Vale-Transporte e o Vale do Idoso, por que não existir também o

Vale do Paraíba? Além disso, sabemos que os Paraíbas, de um modo geral, trabalham em obras ou portarias de edifícios e ganham pouco.

Então, o dinheiro que entra no meio do mês (que é o Vale), é muito importante para ele equilibrar sua economia familiar."

O novo CD de Sandy

Mudada, mas nem tanto
Durante os dois anos que ficou sem gravar, Sandy diz que muita coisa mudou em sua vida. “Fiz faculdade, casei, mas não virei outra pessoa. A gente não muda de personalidade. Os sentimentos perduram”, afirma. A beleza também. Para estrear em sua carreira solo, a cantora de 27 anos está com os cabelos curtos e mais escuros. Continua com olhos imensos e doces, mas a carinha de menina está ganhando contornos de mulher. Que tipo de música os fãs vão ouvir em seu primeiro CD? “Componho coisas que me dão vontade, prefiro não rotular”, diz.